МОДУЛ 2 — Гъвкавост и адаптивност

• До края на този модул участниците ще могат:

  • разберат важността на адаптивността,

  • да реагират по-позитивно на промените,

  • да укрепят увереността си в непознати ситуации,

  • да прилагат практически стратегии за решаване на проблеми,

  • и да подобрят гъвкавостта си в личен и професионален контекст.

Участниците ще:

• укрепят способността си за адаптация и устойчивостта си,

• повишат самочувствието си,

• се справят по-ефективно с промените,

• и ще реагират по-позитивно на предизвикателствата и промените.

Общо очаквано време:

5–6 часа

Включително:

• презентации,

• видеоклипове,

• упражнения за размисъл,

• практически упражнения,

• форуми за дискусии,

• и задачи за самооценка.

За да завършат Модул 2, участниците трябва:

• Да прегледат всички учебни материали
• Да участват във форума за дискусии
• Да изпълнят практическите задачи
• Да предадат задачата за размисъл
• Да попълнят теста/самооценката

Поздравления за успешното завършване на Модул 2.

Адаптивността и устойчивостта са важни житейски компетенции, които подпомагат:

• благосъстоянието,

• увереността,

• ученето,

• и личностното развитие.

Всяко предизвикателство може да се превърне в възможност да се учим, да растем и стъпка по стъпка да укрепваме самочувствието си.